自然食のやおやニコニコ村
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| ９月１７日（日） ゆる体操＆ヨーガ 第９回 じねんさんの超リラックス術 パワーアップして再開。緩むべき場所が緊張し 力が入らなければならない場所が弛緩している 現代人には、ゆる体操はとても助けになります。 また、ヨーガ・エクササイズはなが〜〜〜〜い 歴史に裏打ちされた健康法ですね。 体のことを知り尽くした「じねんさん」ならではの 楽しく元気になる教室ですよ。 講師： じねんやす（ヨガ指導者） 所： 別府市中部地区公民館 ２F和室 時間： １３時３０分〜１５時３０分 会費： ２０００円 主催： ニコニコ健康サークル お申し込み： ０９７７−２５−４４６４ 「しんりき」まで またはメールで→ 「しんりき」へのメール |
９月７日（木） イタリア家庭料理教室 イタリアの三ツ星レストランで料理人の世界を学び、 日本人の味覚に合うオリーブオイル 「オルチョサンニータ」を輸入しているパワフル アサクラさんの料理教室です。 ３年前も大好評でした。 講師： 朝倉玲子（会津若松在住） 所： 別府市中部地区公民館 １F調理室 時間： ９時３０分〜１２時３０分 会費： ２０００円 主催： 伝統食の会 予定メニュー：カポナータ（シシリア風野菜の煮物） 野菜でごちそうサラダ・・イタリアンドレッシングの基本 車ふのクロッカンティーノ・ 海の幸とミニトマトで作るパスタペスカトーレ お申し込み： ０９７７−２５−４４６４「しんりき」まで または メールで →「しんりき」へのメール |